🥗 Сколько калорий?

Все блюдаКаши

Овсяная каша с семенами чиа — 130 ккал на 100 г

Медиана по 8 замерам от 7 человек.

Блюда с клетчаткой

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность130 ккал
Белки4 г
Жиры3.5 г
Углеводы20 г
Клетчатка4 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 120 и 140 ккал на 100 г — разброс 15% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

120130140

Похожие блюда

овсяная каша на молоке1 148 чел.70ккал/100 говсяная каша с ягодами94 чел.75ккал/100 говсяная каша с маслом87 чел.123ккал/100 говсяная каша с бананом79 чел.95ккал/100 говсяная каша на молоке с маслом56 чел.100ккал/100 гкаша овсяная на молоке и воде55 чел.75ккал/100 говсяная каша с клубникой49 чел.100ккал/100 говсяная каша с черникой47 чел.75ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

2 дня бесплатно, без карты и регистрации