🥗 Сколько калорий? Открыть бота

Все блюда → Салаты

Овощной салат (огурец, помидор, перец, зелень) — 30 ккал на 100 г

Медиана по 11 замерам от 30 человек, включая 19 чел. по другим названиям.

Блюда до 100 ккал

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность30 ккал
Белки1 г
Жиры0.2 г
Углеводы6 г
Клетчатка2 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 20 и 35 ккал на 100 г — разброс 50% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

203035

Витамины и минералы на 100 г

Витамин C20 мг
Железо0.7 мг
Кальций27 мг
Магний13 мг

Медиана по 7 замерам, где эти показатели измерялись.

Также называют

· салат овощной (огурец, помидор, перец, зелень)
· овощной салат (помидор, огурец, перец, зелень)

Эти формулировки склеены в одну страницу, чтобы они не конкурировали друг с другом в поиске.

Похожие блюда

салат овощной с майонезом377 чел.120ккал/100 гсалат овощной со сметаной161 чел.70ккал/100 говощной салат (огурец, помидор, зелень)156 чел.25ккал/100 гсалат овощной с йогуртом121 чел.50ккал/100 говощной суп с курицей115 чел.40ккал/100 гсалат овощной с маслом111 чел.80ккал/100 говощной салат с оливковым маслом88 чел.80ккал/100 гсалат овощной с сыром фета84 чел.80ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

2 дня бесплатно, без карты и регистрации