🥗 Сколько калорий?

Все блюдаХлеб и выпечка

Сухарики из цельнозернового хлеба — 391 ккал на 100 г

Медиана по 9 замерам от 3 человек.

Блюда с высоким содержанием белкаБлюда с клетчаткой

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность391 ккал
Белки12 г
Жиры4.3 г
Углеводы73.9 г
Клетчатка8.7 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 369 и 400 ккал на 100 г — разброс 8% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

369391400

Похожие блюда

сухарики из белого хлеба49 чел.367ккал/100 гсухарики из ржаного хлеба29 чел.280ккал/100 гсухарики из черного хлеба16 чел.350ккал/100 гсухарики со вкусом сметаны6 чел.450ккал/100 гкириешки сухарики ржаные со вкусом ветчины с сыром5 чел.400ккал/100 гкириешки сухарики ржаные со вкусом бекона4 чел.400ккал/100 гсухарики ржаные с чесноком3 чел.379ккал/100 гсухарики ржаные со вкусом ветчины с сыром3 чел.400ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

2 дня бесплатно, без карты и регистрации