Все блюда → Бутерброды и тосты
Медиана по 336 замерам от 179 человек.
Блюда с высоким содержанием белкаБлюда с клетчаткой
| Калорийность | 250 ккал |
| Белки | 10 г |
| Жиры | 3.3 г |
| Углеводы | 46.7 г |
| Клетчатка | 7.5 г |
Половина всех замеров укладывается между 250 и 260 ккал на 100 г — разброс 4% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.
| Витамин C | 0 мг |
| Железо | 2.3 мг |
| Кальций | 50 мг |
| Магний | 62 мг |
Медиана по 65 замерам, где эти показатели измерялись.
Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.
2 дня бесплатно, без карты и регистрации