Медиана по 141 замерам от 136 человек, включая 56 чел. по другим названиям.
Блюда с высоким содержанием белка
| Калорийность | 160 ккал |
| Белки | 10 г |
| Жиры | 6 г |
| Углеводы | 15 г |
| Клетчатка | 1 г |
Половина всех замеров укладывается между 140 и 184 ккал на 100 г — разброс 28% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.
| Витамин C | 0.5 мг |
| Железо | 0.4 мг |
| Кальций | 100 мг |
| Магний | 20 мг |
Медиана по 19 замерам, где эти показатели измерялись.
· запеканка творожная с изюмом
· запеканка из творога с изюмом
Эти формулировки склеены в одну страницу, чтобы они не конкурировали друг с другом в поиске.
Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.
2 дня бесплатно, без карты и регистрации