🥗 Сколько калорий? Открыть бота

Все блюдаПрочее

Овсянка с йогуртом и семенами чиа — 128 ккал на 100 г

Медиана по 5 замерам от 5 человек.

Блюда с клетчаткой

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность128 ккал
Белки4.7 г
Жиры3 г
Углеводы18 г
Клетчатка3.2 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 83 и 130 ккал на 100 г — разброс 37% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

83128130

Похожие блюда

овсянка с ягодами и орехами13 чел.140ккал/100 говсянка вареная на воде12 чел.63ккал/100 говсянка на кокосовом молоке12 чел.112ккал/100 говсянка на молоке и воде12 чел.70ккал/100 говсянка с ягодами и молоком11 чел.87ккал/100 говсянка с йогуртом и ягодами10 чел.90ккал/100 говсянка на молоке с сахаром9 чел.90ккал/100 говсянка на молоке с маслом8 чел.100ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

2 дня бесплатно, без карты и регистрации