🥗 Сколько калорий?

Все блюдаСалаты

Руккола и микс салата — 23 ккал на 100 г

Медиана по 3 замерам от 3 человек.

Блюда до 100 ккалНизкоуглеводные блюдаБлюда с клетчаткой

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность23 ккал
Белки2.7 г
Жиры0.3 г
Углеводы5 г
Клетчатка3.3 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 23 и 33 ккал на 100 г — разброс 43% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

232333

Похожие блюда

салат (руккола, огурец, помидор)15 чел.25ккал/100 гмикс зелени (руккола, шпинат, свекольная ботва)14 чел.26ккал/100 гмикс зелени (руккола, шпинат)12 чел.23ккал/100 гзелень (петрушка, укроп, руккола)11 чел.33ккал/100 гзелень (шпинат, руккола и др.)10 чел.25ккал/100 гмикс зелени (руккола, шпинат и др.)8 чел.30ккал/100 глистья салата и руккола8 чел.20ккал/100 гсалат микс (листья салата, руккола)7 чел.20ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

2 дня бесплатно, без карты и регистрации