Медиана по 614 замерам от 415 человек, включая 181 чел. по другим названиям.
| Калорийность | 233 ккал |
| Белки | 8 г |
| Жиры | 3.3 г |
| Углеводы | 44 г |
| Клетчатка | 7.5 г |
Половина всех замеров укладывается между 225 и 241 ккал на 100 г — разброс 7% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.
| Витамин C | 0 мг |
| Железо | 2.4 мг |
| Кальций | 48 мг |
| Магний | 50 мг |
Медиана по 233 замерам, где эти показатели измерялись.
· хлеб ржаной с семечками
Эти формулировки склеены в одну страницу, чтобы они не конкурировали друг с другом в поиске.
Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.
2 дня бесплатно, без карты и регистрации