🥗 Сколько калорий? Открыть бота

Все блюда → Салаты

Салат из шпината и рукколы — 30 ккал на 100 г

Медиана по 7 замерам от 10 человек, включая 3 чел. по другим названиям.

Блюда до 100 ккалНизкоуглеводные блюдаБлюда с клетчаткой

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность30 ккал
Белки3 г
Жиры0.5 г
Углеводы4.3 г
Клетчатка3 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 24 и 31 ккал на 100 г — разброс 23% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

243031

Также называют

· салат из рукколы и шпината

Эти формулировки склеены в одну страницу, чтобы они не конкурировали друг с другом в поиске.

Похожие блюда

салат из огурцов и помидоров1 754 чел.20ккал/100 гсалат из капусты и моркови1 032 чел.40ккал/100 гсалат из капусты и огурцов457 чел.25ккал/100 гсалат из свежих овощей419 чел.30ккал/100 гсалат овощной с майонезом377 чел.120ккал/100 гсалат из огурцов и помидоров с зеленью352 чел.25ккал/100 гсалат из огурцов и помидоров со сметаной344 чел.70ккал/100 гсалат с курицей и овощами304 чел.120ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

2 дня бесплатно, без карты и регистрации