🥗 Сколько калорий?

Все блюдаПрочее

Запеканка творожная с грушей — 136 ккал на 100 г

Медиана по 55 замерам от 30 человек, включая 9 чел. по другим названиям.

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность136 ккал
Белки8.9 г
Жиры2.5 г
Углеводы14 г
Клетчатка0 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 110 и 141 ккал на 100 г — разброс 23% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

110136141

Витамины и минералы на 100 г

Витамин C1.4 мг
Железо0.2 мг
Кальций80 мг
Магний14 мг

Медиана по 8 замерам, где эти показатели измерялись.

Также называют

· творожная запеканка с грушей

Эти формулировки склеены в одну страницу, чтобы они не конкурировали друг с другом в поиске.

Похожие блюда

творожная запеканка с изюмом136 чел.160ккал/100 гзапеканка картофельная с мясом124 чел.140ккал/100 гтворожная запеканка со сметаной83 чел.160ккал/100 гзапеканка творожная без сахара52 чел.140ккал/100 гзапеканка творожная с вишней50 чел.152ккал/100 гзапеканка творожная с ягодами49 чел.120ккал/100 гзапеканка творожная с черникой40 чел.148ккал/100 гтворожная запеканка со сгущенкой38 чел.200ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

2 дня бесплатно, без карты и регистрации