Медиана по 47 замерам от 51 человек, включая 12 чел. по другим названиям.
Блюда с высоким содержанием белкаБлюда с клетчаткой
| Калорийность | 250 ккал |
| Белки | 10 г |
| Жиры | 4 г |
| Углеводы | 45 г |
| Клетчатка | 7.1 г |
Половина всех замеров укладывается между 240 и 260 ккал на 100 г — разброс 8% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.
| Витамин C | 0 мг |
| Железо | 2.5 мг |
| Кальций | 50 мг |
| Магний | 65 мг |
Медиана по 12 замерам, где эти показатели измерялись.
· хлеб цельнозерновой с семечками
Эти формулировки склеены в одну страницу, чтобы они не конкурировали друг с другом в поиске.
Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.
2 дня бесплатно, без карты и регистрации