🥗 Сколько калорий?

Все блюдаХлеб и выпечка

Хлеб из цельнозерновой муки — 240 ккал на 100 г

Медиана по 19 замерам от 9 человек.

Блюда с клетчаткой

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность240 ккал
Белки9 г
Жиры2.5 г
Углеводы45 г
Клетчатка7 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 230 и 250 ккал на 100 г — разброс 8% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

230240250

Витамины и минералы на 100 г

Витамин C0 мг
Железо2.1 мг
Кальций50 мг
Магний69 мг

Медиана по 7 замерам, где эти показатели измерялись.

Похожие блюда

цельнозерновой хлеб с семенами56 чел.250ккал/100 гцельнозерновой хлеб с семечками51 чел.250ккал/100 гцельнозерновой хлеб с творожным сыром32 чел.267ккал/100 гцельнозерновой хлеб с маслом32 чел.350ккал/100 гхлеб цельнозерновой 1 ломтик26 чел.233ккал/100 гхлеб цельнозерновой с отрубями19 чел.240ккал/100 гмакароны из цельнозерновой муки14 чел.340ккал/100 гцельнозерновой хлеб с сыром13 чел.271ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

2 дня бесплатно, без карты и регистрации