🥗 Сколько калорий?

Все блюдаХлеб и выпечка

Хлеб ржаной (1 ломтик, 40г) — 220 ккал на 100 г

Медиана по 11 замерам от 11 человек.

Блюда с клетчаткой

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность220 ккал
Белки7.5 г
Жиры1.3 г
Углеводы45 г
Клетчатка6 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 200 и 225 ккал на 100 г — разброс 11% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

200220225

Витамины и минералы на 100 г

Витамин C0 мг
Железо2.5 мг
Кальций50 мг
Магний38 мг

Медиана по 7 замерам, где эти показатели измерялись.

Похожие блюда

ржаной хлеб с семечками415 чел.233ккал/100 гржаной хлеб с творожным сыром130 чел.250ккал/100 гхлеб ржаной с семенами98 чел.233ккал/100 гхлеб ржаной с паштетом77 чел.300ккал/100 гхлеб ржаной (1 ломтик)33 чел.225ккал/100 гхлеб ржаной (2 ломтика)33 чел.233ккал/100 гхлеб ржаной с отрубями25 чел.220ккал/100 гржаной хлеб с орехами24 чел.245ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

2 дня бесплатно, без карты и регистрации