🥗 Сколько калорий?

Все блюдаРыба и морепродукты

Запеканка с рыбой и овощами — 133 ккал на 100 г

Медиана по 6 замерам от 5 человек.

Блюда с высоким содержанием белка

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность133 ккал
Белки10 г
Жиры7.5 г
Углеводы6.5 г
Клетчатка1 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 125 и 150 ккал на 100 г — разброс 19% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

125133150

Похожие блюда

творожная запеканка с изюмом136 чел.160ккал/100 гзапеканка картофельная с мясом124 чел.140ккал/100 гтворожная запеканка со сметаной83 чел.160ккал/100 гзапеканка творожная без сахара52 чел.140ккал/100 гзапеканка творожная с вишней50 чел.152ккал/100 гзапеканка творожная с ягодами49 чел.120ккал/100 гзапеканка творожная с черникой40 чел.148ккал/100 гзапеканка с овощами и сыром38 чел.150ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

2 дня бесплатно, без карты и регистрации