🥗 Сколько калорий? Открыть бота

Все блюдаПрочее

Запеканка с ветчиной и сыром — 198 ккал на 100 г

Медиана по 4 замерам от 4 человек.

Блюда с высоким содержанием белкаНизкоуглеводные блюда

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность198 ккал
Белки14.2 г
Жиры13.2 г
Углеводы4.2 г
Клетчатка0.2 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 160 и 220 ккал на 100 г — разброс 30% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

160198220

Похожие блюда

творожная запеканка с изюмом136 чел.160ккал/100 гзапеканка картофельная с мясом125 чел.140ккал/100 гтворожная запеканка со сметаной83 чел.160ккал/100 гзапеканка творожная без сахара52 чел.140ккал/100 гзапеканка творожная с вишней50 чел.152ккал/100 гзапеканка творожная с ягодами49 чел.120ккал/100 гзапеканка творожная с черникой40 чел.148ккал/100 гзапеканка с овощами и сыром38 чел.150ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

2 дня бесплатно, без карты и регистрации